患上阴道炎我们该怎么护理?

　　阴道炎是对女性健康影响很大的疾病，而且这种疾病会严重影响女性的工作生活学习，并且会给女性带来生理上的尴尬，所以我们应该尽量避免阴道炎的发生，做好疾病的预防工作可有效降低这种疾病的发病几率。因为在平时的生活中我们的压力越来越大，平时很多女性朋友都受到了阴道炎的困扰。阴道炎会造成女性出现白带异常和外阴瘙痒的情况。下面郑州中原科大医院的妇科医生为大家介绍一下，患上阴道炎我们该怎么护理?

　　1、注意个人卫生

　　保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

　　2、饮食调理

　　饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　3、精神调理

　　阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

　　4、温水清洁

　　觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

　　5、下肢运动

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。

　　6、滥用激素类药物

　　外阴最常出现瘙痒问题，对付它最好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。

　　7、“暴爱”

　　有些时候，激情会来得相当猛烈，他喜欢驾驭的感觉，更喜欢“马上马下”地体验刺激。在大力的机械摩擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能皮下导致淤血或血肿，使门户闭合不紧。

　　温馨提示：养成良好生活习惯可有效降低患有阴道炎的发病几率，让你拥有一个更健康的身体，能够更好的工作生活和学习。单独的阴道炎不会影响女性怀孕，但是炎症不及时治疗，常会诱发其他的妇科疾病，进而导致不孕，所以一定不可忽视小小的炎症。建议可以一年至少做一次妇科检查，及时发现疾病，尽早治疗，以便早日远离疾病的威胁。